De Atalanta-relaxatie of ATA-relax is een hoogstaande relaxatietechniek ontworpen door Inge Atalanta, inwerkend op maat van de zorgklant.
Deze vorm van diepgaande relaxatie en loslaten op alle vlak – lichamelijk, emotioneel en mentaal- ontstond uit mijn jarenlange opgedane kennis en ervaring. Bij de intake luister ik naar de wensen en noden van de zorgklant en ga ik intuïtief aan de slag vanuit de vele technieken die ik mij in de loop van mijn leven eigen maakte.
Over welke kennis hebben we het dan?
Training en ervaring vanuit de veelzijdige opleidingen in mijn jongere beginjaren vanuit autogene training – Feldenkrais – Sherborne therapie – braingym – Tibetaanse ontspanningstechnieken, mindfulness, alsook de constante bijscholing op gebied van ademhalingstechnieken.
Vele van die zaken deed ik vroeger in de klas met mijn leerlingen en daarna jaren als zorgcoördinator met onze (zorg)leerlingen. Alsook op woensdagnamiddag; Okidoki voor de onder – en bovenbouw met geïnteresseerde leerlingen en tijdens klasoverschrijdende workshops. Ik gaf een tijdje mindfulness onder de middag aan geïnteresseerde leerkrachten en startte mindfulness voor kleuters op vanaf K2.
Daarnaast de ervaring vanuit de opleidingen op gebied van massage en lichaamswerk zoals zorgmassage, massage bij spier – en gewrichtspijnen, zwangerschapsmassage, postnatale massage, aromatherapie, Bachbloesems, lichaamswerk bij trauma, craniosacrale therapie en reiki.
Wat houdt de ATA-relaxatie in?
Het is een aangepaste behandeling op maat van de zorgklant vanuit diep voelen op gebied van lichaamsbewustzijn op alle niveaus. De ATA-relaxatie maakt de link tussen hoofd en het lichaam echt voelbaar. De verbinding hoofd – hart – buik wordt gestimuleerd en gereset. Bij elke sessie voelt de zorgklant blokkades loskomen. In de dagen erna laat het die persoon ook toe om er zelf bewust van los te komen en verder mee aan de slag te gaan.
Bij deze relaxatie start ik met het intunen bij mijn zorgklantje via zacht huidcontact en zakken we vanuit het hoofd de diepte van het lijfje in. We focussen op de ademhaling en ik pas, aan de hand van de zorgnoden, een combinatie van allerlei technieken toe om op vlak van lichamelijk en emotioneel/mentaal welzijn diepe ontspanning en veiligheid te ervaren, alsook de innerlijke rust te herstellen. Daarbij wordt de Nervus Vagus gestimuleerd en geactiveerd. Er zijn zorgklantjes die letterlijk een last van zich voelen afvallen.
Vanuit de ATA-relaxatie kan ook verder gewerkt worden aan lichaamsbewustzijn via oefeningen in lichaamsbesef en verscheidene ademtechnieken. Dit altijd op maat van mijn klant!
Interesse om ook eens te proeven van de ATA-relax?
Wil je ook graag eens diepe ontspanning voelen in elke cel van jouw lijfje, waarbij het denken tot stilstand komt en dit gevoel daarna nog dagen voelbaar is?
Nog twijfels? Lees dan wat mijn lieve klanten probeerden in woorden te beschrijven wat dit met hen doet!
Wat mijn zalige klanten over de ATA-relax vertellen?
🦋 Na slechts 2 sessies voel ik me nu al zo vervuld van dankbaarheid. Dankbaarheid omdat ik me begrepen voel, me gekoesterd voel, omdat ik alle spanningen en frustraties die door de jaren heen opgestapeld werden in mijn lijf voel wegebben. Dankbaarheid omdat ik mezelf terug vind. Ik voel me reeds veel sterker en kijk uit naar de volgende sessie. Anouk
🦋Na een kort gesprekje over hoe ik het vorige keer aanvoelde kreeg ik terug een ATA-relax. Deze zorgde ervoor dat ik volledig ontspande. Ook de dagen erna heb ik het gevoel dat mijn lichaam meer energie heeft en ontspannen is. Dikke merci Inge en tot de volgende keer. Ann
🦋Bij Inge voel je de warmte van op het moment dat je de praktijkruimte binnenstapt. Tijdens de behandeling voel je de spanning uit je lichaam wegglijden onder de ervaring van haar fantastisch, toegewijde handen. Bedankt Inge! Kristel.
🦋Even écht helemaal tot mezelf komen en mijn lichaam resetten. Inge verricht echt wonderen. Bedankt! Dominique
🦋Ik heb geen woorden voor wat ik voel en voor wat je deed. Zo diep ontspannen! Dankjewel Cam!
🦋Dank u wel Inge om dit zo vol overgave en liefde aan te bieden. Ik geniet … Anneke
🦋Ik genoot heel erg van deze relaxatie. Ik kon heel wat zaken loslaten en het bracht me tot volledige ontspanning. Dank je Inge! Annelies
Héél graag tot binnenkort!
Namasté, Inge 🦋
